Gymnastik
I Lysekil finns en bred gymnastikverksamhet med allt från familjegympa, barngrupper, trupp och AG samt Gymmix motionsgympa.
Vid träning av truppgymnastik tränar och tävlar en trupp bestående av sex till 20 gymnaster (beroende på tävling) i grenarna tumbling, trampett och fristående. På lägre/yngre nivå förekommer också träning och tävling på hopp med satsbräda och plint. I AG ingår bom, barr, hopp (med satsbräda) och fristående på voltgolv. AG-gymnaster tävlar individuellt. På de lägre nivåerna (familjegympa och yngre barngrupper) består träningen mest av lekar och redskapsbanor, men även en del redskapsgymnastik (t ex matta, satsbräda/plint, trampett, räck och ringar).
Gruppträning
Gymmix motionsgympa vänder sig till ungdomar och vuxna och det finns en mängd olika pass att välja på, t ex medelgympa, HIIT, intervallfys, yoga, pace och BootCamp (utomhusträning). På somrarna erbjuds bryggympa utomhus, i södra hamnen.
Läs mer…